Переваги:
У відсотковому співвідношенні новий гейнер зі смаком кокосу містить більше складних вуглеводів, ніж простих цукрів. Чим це добре і чим погано ми пояснимо на двох порівняльних прикладах.
Гейнери, засновані на простих цукрах, значно швидше збільшують масу. В середньому на 2-3 кг на тиждень.
Маса росте за рахунок води, що накопичилася, що шкодить сечо-видільній системі. До того ж, як тільки ви закінчите приймати гейнер із цукрами, ви елементарно здуєтеся – зайва рідина просто піде з організму. Разом з нею пропаде і ваша велика фігура.
Плюси складних вуглеводів: Складні вуглеводи забезпечують плавну роботу організму, без стрибків інсуліну, раптових спалахів голоду та втоми. Маса, набрана на гейнері зі складними вуглеводами, складається з м'язової та жирової тканини. Її просто утримати навіть після закінчення прийому гейнера зі смаком кокосу, так як для руйнування тканини потрібно тривалий час.
Харчова та енергетична цінність 390 ккал/100 г,
- Вуглеводі — 87,4 г/100 г,
- Білки – 10 г/100 г,
- Жирі – 0 г/100 г
Спосіб застосування:
Дорослим у тренувальні дні – по 2 ст. л. 2 рази на день між їдою і 2 ст. л. через 15-20 хвилин після закінчення тренування;
Дорослим у нетренувальні дні – по 2 ст. л. 1-2 рази на день між їдою.
Спосіб приготування: 2 ст. л. сухої суміші змішати з 200-300 мл рідини (води чи молока)